2020/03/08 Sun  16:10
老眼、猫背

北海道は、先週に引き続き
北海道知事からの
緊急事態宣言が発令されています。

少し前に、
北海道のコロナウイルス感染者が
101人になってしまいました。。。


緊急事態宣言とは言え、、、
仕事の人、
休日に買い出しに行く人
外出をせざるを得ない状況です。

毎日、朝晩夫婦で検温しています!
微熱があれば、仕事は休みと、
会社内で話しています。

2人とも健康です♪




休みの日は、今まで観れずにいた
録画の映画やドラマを観たりです(^ ^)


今週は
読めずにいた本を読んでいます。


桜ようかんは、
視力が1.5 2.0でしたが
ここ数年で視力が0.8以下になってしまいました。。

それに加えて、老眼。。。
裸眼では、本を読むのは
厳しくなりましたΣ(゚д゚lll)


虫眼鏡では、読むのも厳しい。。。(゚o゚;;

裸眼で、見えなくなり
本も敬遠していましたが

諦めて、老眼鏡をかけて本を読む事にしました。
手元用なので、読む時専用です。
(老眼鏡で、手元意外を見ると、ぐらんぐらんする為、メガネは好きではありません)




眼科の先生曰く、
『毎日パソコン作業10時間していたら
視力は下がります。。。
桜ようかんさんは、老眼は早いですが
皆んな平等にやってくる事です』


パソコンのモニター画面って
こんなにも影響あるんだなぁ、、、
と、この歳になって思いました。

その他にも、
この歳になって思う事がたくさんです。





そして、パソコン作業ばかりなので、
肩が内側に巻きます。
わかりやすく言うと、
猫背です(*´ω`*)


姿勢が悪い桜ようかんは
先月は、猫背ストレッチ用に
ストレッチポールを買いました☆


10分ストレッチする事で、
大胸筋が開いて気持ち良いです(o^^o)




ストレッチの後は、
家カフェも楽しんでいます♪♪♪

スーパーの2つ入りのケーキ♡
お気に入りです。



こちらのコーヒーカップは、
ドラッグストアで198円でした♡
お気に入りです(*´∀`*)

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Comment

☆ 

老眼の仲間入り、いらっしゃいませ(^^♪
老眼鏡をかけて、あえて遠くを1分くらい(一日に数回だったかな?)見ると視力が回復するというのを聞いたことがあります。桜ようかんさんはまだ若いから間に合うかも。

☆ こんばんは

非常事態宣言の出ている北海道の方は
何かと大変ですね。
新型コロナにL型とS型があって、
S型は長引きそうです。
今後、新たな情報が入ると思いますが、
お気を付けて下さい。

昔は視力だけは良かったのですが、
 遠方・・近眼
 近く・・老眼
になってきています。
PC作業は良くないようです。
ブルーライトカットすると良いかもです。

☆ 

雪まつりから2週間以上経過した中で
体温も大丈夫なようで良かったですね
これからも油断せずしっかり防御してくださいね!
にゃはは^^ 老眼ですか(^^;
私も40歳過ぎからもう老眼鏡をかけてましたよ
でも白内障の手術をしたら裸眼で新聞が読めるようになりました!(^^)!
でもまたここ最近疲れてくると目がかすむようになってきたかな(^-^;
個人差はあると思うけど
寄る年波にはかないませんね(^^;
上手につきあっていきましょう(*^^)v

☆ お願いいたします(#^.^#)

BBさん こんばんは(#^.^#)

仲間入り♪迎えてくれてありがとうございます( *´艸`)
BBさんの教えてくれた、視力回復トレーニング
調べてやってみようと思います!!
少しでも回復を期待したいです(*^▽^*)

明日からは、コロナ対策で老眼鏡ではない
だてメガネで通勤します(;´Д`)
感染者が増えて、裸眼だと怖いです。。。

☆ 同じです(*^▽^*)

ichanさん こんばんは(^^)/

ichanさんも昔は、視力が良かったのですね。。。
老眼と近視、桜ようかんと同じです(;´∀`)
メガネは、どうしていますか?
遠近両用メガネですか?使い分けですか?
気になりました。
パソコンのブルーライトカットは、
つい最近、年末に知りました。

花粉症の眼鏡をコロナ対策用に購入するため
インターネット注文用のカートに入れて置いて
いざ!!と、言うときには、、、
売切れでした。。。(´;ω;`)ウッ…

コロナ二種類(;゚Д゚)怖いですね!!
重い方に感染したら、大変です。。。

☆ 安心しました(^^)/

かのぼんさん こんばんは(*^▽^*)

札幌雪まつりから2週間も過ぎ、一安心しています!!
そして、この前の大島イベントからも2週間経ち
一安心しています(;´∀`)
感染リスクが思い当たるとハラハラします。。。

かのぼんさんも、老眼鏡は早かったのですね!!
白内障にも!!?
手術って、やっぱり☆すごいですね!!
今まで、見えずらかったものがよく見えるのは
(*^-^*)日常生活が快適になりますね♪ 

老眼鏡をかけると、文字がとてもよく見えて
眼鏡の必要性を感じました☆


☆ 桜ようかん様

今晩は
私の視力は0.1です。本を読むときは裸眼で、車の運転は遠近、会社の仕事や家では中近とメガネを替えています。鬱陶しいです。

1日10時間パソコンを見ている仕事は凄いですね。

私も以前は CADによる電気設計とソフト開発でパソコンを見つめていましたが、それでも8時間程度でした。

パソコンは確実に目を悪くしますね。お大事にしてください。

☆ 

ストレッチボール、これ、欲しいと思ってたんだけど。
名前が分からなかったのです。
接骨院通いですが、あばら骨が(胸)内側になってます。背筋を開いてもらってます。。
私も買おうかなー!
ネットですか?

※コロナ。心配だよね。
こちら。警察が感染。(80人の同僚の宴に参加していたみたい。家から5キロ位の場所。(>д<*))、その後の情報なし。。。感染者は他にもいるのに 余り公表しないで尚更不安。(>д<*)

☆ ありがとうございます🍀

捨楽斎人さん おはようございます(#^.^#)

眼鏡を何種類もお持ちなのですね☆
中近眼鏡は、初めて知りました(*^-^*)
使い分けあったりとの事ですが
本を読む時は、裸眼との事で(*´▽`*)
裸眼で同じように本を読みたいなぁ~と思いました。

CADが出来る捨楽斎人さんに、パソコンのわからないこと
聞いたら教えてもらえそうです(#^.^#)
目を休ませる時間を作ろうと思います🍀

☆ ストレッチ♪♪♪

おこちゃんさん おはようございます(*´▽`*)ゞ

お久しぶりです♡
おこちゃん、接骨院通い頑張ってますね(^ ^)♪♪♪
背中を伸ばすと気持ちいいですよね(o^^o)
桜ようかんは、肩が内巻きになっているようです。
ストレッチポール、背中が何となく
ストレッチ出来るので気持ちいいですよ☆
楽天で買いました^_^ お手頃価格の物にしました。

コロナ日々増えて、怖いですねヽ(´o`;
え!!警察の人が!!、、、
それも、近くですか!!(゚o゚;;
不安になりますね、、、。

また、おこちゃんブログ遊びに行きます♡♡♡

☆ 

私も 最近老眼が進み
近くを見ると
眉間にしわが寄ってるのに気づきました
Σ(゚д゚lll)ガーン
これではいけない
人相悪くなると思い
以前作ってたお手元用メガネかけるように(笑)

作った当初は
少しかけてると疲れてきてたので
あまりかけてなかったんですが
今は そうでもないんです。

老眼が進んだ??
(^^ゞ

ストレッチボール。
いいですね これi-175
こんな時期で
お籠り生活が続いてるので
身体を動かした方が
身体もですが 心もほぐれそうな気がしました(*^-^*)

☆ 鏡チェック、、、

みけさん こんばんは(*´▽`*)ゞ  

眼鏡をお持ちなのですね☘
みけさんのお返事を見て、
桜ようかんも、鏡を見てみると、、、
眉間に💦シワが(゚o゚;;
眼鏡を使用せずに、目をしかめて
読み書きを頑張っていたからだと(゚o゚;;
こちらも、気をつけようと思いました☘
ありがとうございました☆

ストレッチポールは、
毎日の方が効果的みたいですが(^◇^;)
1週間のうち、半分の頻度でした。
背中のストレッチは、
気持ちいいです(*^^*)

☆ こんばんは

老眼・・・
私もです
近視で老眼。
都合の良い物だけ見えたらいいな

本を読むのは好きだけど目が疲れちゃいますね
無理せず、楽しんでくださいね

☆ 本は、楽しいですね♪♪♪

popokoさん おはようございます(o^^o)

popokoさんも、同じ目の状態でしたか。。。
前までは、気にならなかったのですが
照明の色で、ずいぶんと文字が
見え辛くなってきました(゚o゚;;

popokoさんも、本がお好きで
沢山読んでいますよね(*'▽'*)
春のポカポカの日差しと、
その環境で本を読むのが好きです♡
    
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