2018/07/15 Sun  23:34
トレーニング♪

連休2日目


体脂肪率を落とす為
1ヶ月前から運動しています。


ジムへは行ったものの、、、
周りのパワーと
意気込みと
自分の運動不足
運動した事がない為
ついていけずヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

ダーリンと話し合いの結果
お金をジムで
かける前に

まずは基礎体力を家でつけよう!!
と、言われ(*´ω`*)
家でダーリンに指導されながら
YouTube観ながら運動してます。

トレーニング始めて
1ヶ月になりました。


運動前 運動時ののアミノ酸が
美味しい♡(*^▽^*)


マンゴー味♡

甘酸っぱくて、
美味しい(o^^o)


狭い我が家には、ダーリンの
運動器具が色々と増えました。


ぶら下がり健康器

桜ようかんは、おもに
レッグレイズ用に使用


ダンベルプレート

軽いダンベルの体操でも
軽度ヘルニアの桜ようかんには
首の負担が多少かかり
次の日 首が不調で使用中止しました(><)


ピンク色のヨガマットだけは
桜ようかんの物です(*´ω`*)

これは、インターネットで
1000円程で購入♪

厚手なので、
運動や昼寝に最適です(笑)


昔は痩せていて体脂肪22%位

最近は中年太りの桜ようかん
正月には、
体脂肪が34から36%もありました。


ここ最近になって
やっと30から31%に
体脂肪が落ちてきました(*^▽^*)♪♪♪



出来る範囲で頑張ってます(o^^o)


運動して、
健康的に栄養取って
好きな物食べても太り難い
体質へ目標です☆





スポンサーサイト

2018/06/17 Sun  16:46
続!!モニター補欠と芍薬

前々回


商品モニター補欠に
選ばれた記事覚えていますか?


画像はお借りしています


6カップ入りアイス
5400円税別



まさかの補欠に選ばれたお話★




なんと!!


桜ようかんにチャンスが
巡って来たのです!!



桜ようかんが、お仕事中の
出来事です~



ダーリンから、ラインが、、、

※ダーリンのフリーメールを
サイト登録していた為 いち早く気が付いてくれた
だけど、、、パスワードは桜ようかんだけ知っていた為
このような事態に、、、


↓↓↓↓↓





いつも真面目にお仕事している
桜ようかんは、
ラインに気がついたのは、、、
随分と後でした.°(ಗдಗ。)°.



補欠のチャンスを
逃してしまいました。。。


残念な結果でした.°(ಗдಗ。)°.





その日は、前日に買ってあった

100円
アイスを食べました.°(ಗдಗ。)°.



5本入り100円!!


中に、甘酒のとろ~っとした
練乳のようなのが入っていて
これは、これで美味しかった♡





先週、芍薬のお花を買ってから
お花を朝晩 お世話して、
毎日が楽しみになった一週間でした☆

毎朝、お水をかえて、
濡れたタオルで花の付け根の
ガクの部分を拭き取り♪

朝になり花が開いたか楽しみで
帰宅した時の花の成長も楽しみで♪
お花って良いものですね(*´▽`*)ゞ




♡芍薬の一週間写真付き日記♡


買った初日

つぼみが、キュート

2日目

少しつぼみが開いてきた

3日目

昨日より つぼみが開いた

4日目


つぼみだった
芍薬のお花咲きましたよ(*´▽`*)ゞ


以前から咲いていた、、、
芍薬が、、、、




5日目

咲いていた方のお花を触ると、、、
バサバサと、、、花が落ちた.°(ಗдಗ。)°


6日目

この後、花を触ると、、、
バサバサと、、、
花びらが、、、
同じように
抜け落ちました。。。



芍薬の葉っぱと
他の緑が元気だったので



今日は、
向日葵を買ってきました!!




また、一週間の
楽しみです(*´▽`*)ゞ♪♪♪

2018/06/06 Wed  23:46
補欠に乾杯♪

桜ようかんが最近始めた
商品モニター♪


実は、商品モニターとは別に
お取り寄せの審査員(試食)
登録始めました(*^▽^*)


登録したので、
試食をしたいなぁ♡
と、思い …
試食審査応募 クリックしました☆



画像はホームページよりお借りしています


既に 試食審査員 経験者の方は
わかるように、、、


えf^_^;
食べる前からの 意気込みの
レポートがあるなんて、、、f^_^;

他の商品への感想を書いた
審査員さんの(モニター)素敵な言葉のレポート…
ちょっと、難しい(;'∀')



画像はお借りしています




お値段をみたら
それは☆
意気込みも 倍増ですよ!!

値段を知り
一気に 競争相手が増えたように感じました!


何名が当選か忘れてしまった次第です(;^_^A






桜ようかんは、
文章書くのが得意では無い為
正直な気持ちを書きました。

応募されている方のような
素晴らしい~意気込みは
思い浮かびませんでした。。。



なのに!!



補欠候補のお知らせメールが
届きました(*´▽`*)ゞ




素直な気持ちが、
大切なのだなぁ。。。
と、思った瞬間でした(//∇//)




補欠が嬉しい♡♡♡





でも、補欠(笑)




キャンセルの方が現れたら
当選です!!
との案内\(//∇//)\



キャンセルする人がいるのだろうか。。。
お断りする人、、、いる訳がない(;´Д`A ```



そう思いつつも(⋈◍>◡<◍)。✧♡
補欠が嬉しい桜ようかん♡






昔懐かしい~♪
メローイエローがスーパーで
1本48円でした(//∇//)






補欠に乾杯(//∇//)♪♪♪










2018/05/27 Sun  22:21
お試し♪

今日は、2つお試しを
始めました(*´▽`*)ゞ 


①スポーツクラブへお試し入会♪

☆首のヘルニアがあるので
出来る範囲での運動


DVDを観ながら
☆ストレッチマットで体操したり、
☆太ももや腕を鍛えるマシーンをしたり

1時間程汗を流しました~~!!

な~んて言いたいところですが、、、
運動は、高校時代を最後に
全くしていないので、、(26年)

体は硬いし、すぐ疲れます( ;´Д`)

スポーツクラブの
お風呂をゆっくり浸かってきました♪♪




スポーツクラブが終わってからの
外の風は
気持ち良い(*´▽`*)ゞ 




歩いていると途中
ライラックを撮影♪♪



他にも綺麗なお花が♡


牡丹が咲いているのを見たのは
お初でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

大きいお花なのですね~~



②商品モニターのお試し購入


皆さまの中で 既にされてる人は
多いと思いますが、
商品モニターサイトに登録しました(o^^o)

新しい商品(食品や化粧品、日用雑貨)を
割引価格で試せるというものです♡


主婦なので、新しい商品
日頃使用するものの割引は
嬉しいです♪♪


早速 2点購入☆
届くのが楽しみです(о´∀`о)♪♪♪

2018/01/16 Tue  20:09
DIY 化粧棚と 恥ずかしいパンツとは?

DIY第2弾!

桜ようかんの 化粧棚を
作ってもらいました。




まずは、2×4 の柱を取り付けました。



桜ようかんのお好みの位置に
棚を 取り付けてもらいました♡


机が、あっという間に
桜ようかんの化粧台+化粧棚に♫

沢山 棚に並べられるので
今は、使い勝手が良いですよ~~♫





ダーリンの両親と年末に
居酒屋さんへ行きました。

そこでの会話です。


ここから、
恥ずかしいパンツの話しです(*´▽`*)ゞ

※※※ダーリンから パンツの話しは許可を得ているので沢山笑ってください※※※※


ダーリンの母は、下着のパンツは
ローテーションで履くそうです。
それは、パンツが一定に古くなるように
効率が良いからとか(о´∀`о)



いったい、パンツは何枚持っているのか
気になりましたが、、、笑



62歳の義母は、整形外科へ通っているようで


ある日の 腰のヘルニアの診察の日



病院で パンツ一丁に
なってと言われたそうです



腰の診察なので
当然の様にも思いましたが、、、



どうやら、
恥ずかしいパンツの日だったとかΣ(・□・;)




必死に看護師さんへ抵抗したようです。

「今日は、恥ずかしいパンツの日だから
本当に やめて欲しい!!」



抵抗も甲斐無く(^_^;)
診察だったようで、、、



ものすごく恥ずかしかったとか(^^;;




桜ようかんは、思った。。。


いったい、どんなパンツ?
ド派手?
Tバック?
穴あきの古いパンツ?



病院へ行く日くらい
パンツのローテーションを変えたら
どうなんだろ??と、、、。


そんな義母さんと似たところが
ある合理的なダーリンも

なんと!!
パンツをローテーションして
履いてます(爆)


時々
お風呂の際に
適当にパンツを取ってあげますが、、、


バレてクレームが入りますΣ(・□・;)




合理的ではありますが、
大雑把な桜ようかんは
親子を見ていると、、、
人生 もっと気楽が
いいよ~~♡と思うのであります。




病院の診察の時
桜ようかんは、
新しめの下着を着用して行きます。
母から受け継いでます。
子供達にも受け継いでいます。
これが、当たり前だと思っていた為

とても、衝撃的でした。。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


パンツは、いったいどんなのか、、、
気になるけど、義母に聞けなかったのが
悔やみます.°(ಗдಗ。)°.

      

FC2プロフ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

ようこそ ようかん